Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn? Sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Thai 29 tuần là giai đoạn đầu tam cá nguyệt thứ 3, cột mốc quan trọng của chu kì cuối của thai kỳ. Vì vậy, rất nhiều mẹ quan tâm thai 29 tuần nặng bao nhiêu là đúng chuẩn. Bên cạnh đó những thay đổi trong cơ thể mẹ và thai nhi cũng là điều mà mẹ bầu muốn biết. Hãy cùng Conyeuviet.com/ tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Thai nhi 29 tuần là mấy tháng? Vì sao mẹ bầu cần quan tâm tuần thai 29

Xem thêm: Cách chọc thai nhi đạp giúp kích thích não bộ và phản xạ của bé yêu

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Hình ảnh thai 29 tuần nặng bao nhiêu

Ở tuần thứ 29, thai nhi đang bước vào tháng thứ 7 của thai kỳ. Cả mẹ và bé sẽ bước vào chặng đua cuối cùng để chuẩn bị cho quá trình khai hoa nở nhụy. Vì vậy, mẹ bầu nào cũng đều quan tâm tới cột mốc phát triển và cân nặng của bé ở tuần thai này.

Biết được thai 29 tuần nặng bao nhiêu sẽ giúp mẹ nắm bắt được bé yêu có đang phát triển bình thường hay không. Mẹ có cần phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng gì hay không. Từ đó có được sự chuẩn bị tốt nhất để 2 mẹ con cùng về đích thuận lợi.

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu?

Bài viết liên quan: Thai 32 tuần nặng bao nhiêu đạt tiêu chuẩn của bộ y tế

Thông tin về cân nặng thai nhi theo tuần tuổi được sử dụng để đánh giá sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Giúp mẹ bầu chuẩn bị cho chế độ dinh dưỡng, luyện tập và giấc ngủ phù hợp. Mẹ đang quan tâm thai 29 tuần nặng bao nhiêu?

Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, bé trong tuần thai thứ 29 sẽ có cân nặng đạt chuẩn khoảng 1.15-1.2kg và chiều dài cơ thể khoảng 38.6cm, bao quanh bé có túi nước ối chứa 0.8 lít.

Trong 11 tuần tới, bé sẽ tiếp tục phát triển và có thể tăng trọng lượng gấp đôi hoặc gấp ba so với hiện tại. Mẹ bầu cần lưu ý các chỉ số phát triển khác của thai nhi và chăm sóc tốt để giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Một số thông số phát triển của thai nhi 29 tuần như sau:

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu, chỉ số phát triển của bé yêu

  • Chu vi đầu của thai nhi 29 tuần (HC): 259 – 291mm, chỉ số trung bình là 275mm
  • Đường kính lưỡi đỉnh (BPD) thai nhi 29w: 67 – 79mm, chỉ số trung bình là 73mm
  • Chiều dài xương đùi của thai 29 tuần: 51 – 61mm, mức trùng bình là 54mm
  • Chu vi bụng của thai tuần 29 (AC): 233 – 272mm, chỉ số trung bình 252mm.

Khám phá sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Ngoài các thông tin về thai 29 tuần nặng bao nhiêu thì những chỉ số phát triển khác của trẻ cũng được mẹ rất quan tâm. Dưới đây là những thông tin phát triển của bé yêu mà mẹ rất muốn biết.

Sự phát triển các bộ phận của thai nhi ở tuần thai 29

Các cơ quan của thai nhi bắt đầu có sự thay đổi đáng kể vào thời điểm này. Cơ bắp, phổi và hệ xương khớp đang phát triển và hoàn thiện, khiến cho cơ thể của thai nhi trở nên cứng cáp hơn.

Não cũng đang phát triển nhanh chóng, vậy nên mẹ cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Đầu của thai nhi cũng đang tăng kích thước để phù hợp với sự phát triển của não bộ. Thường thì, ở tuần 29, thai nhi sẽ hướng đầu về phía tử cung và nằm dọc theo bụng mẹ.

Mí mắt của thai nhi đã hoàn toàn hoàn thiện và em bé có thể nhắm, mở mắt. Đây là dấu hiệu cho thấy sự phát triển từng ngày của thai nhi.

Toàn cơ thể sẽ được bao bọc bởi lớp lông tơ mềm, giúp bảo vệ thai nhi khỏi các tác động trong bụng mẹ.

Do thai nhi đang phát triển và lớn lên, lượng nước ối bắt đầu giảm, tạo nhiều không gian cho thai nhi phát triển.

Giải đáp ở tuần 29 thai nhi đã quay đầu chưa?

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu?

Như đã đề cập, ở tuần thai thứ 29, do lượng nước ối giảm so với kích thước của thai nhi, em bé có thể xoay trở mình liên tục và chưa cố định ngôi. Tuy nhiên, việc thai nhi đã quay đầu hay chưa ở tuần thai này không mang nhiều ý nghĩa.

Nếu đến tuần thai thứ 36 mà thai nhi vẫn chưa quay đầu, thì đó mới là lúc mẹ cần quan tâm. Mẹ có thể đến các cơ sở y tế, phòng khám, bệnh viện uy tín để được thăm khám và siêu âm để xác định chính xác thai nhi quay đầu ở tuần thai 29 hay chưa.

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu, bé đã biết làm gì?

Trong giai đoạn thai kỳ 29 tuần, thai nhi sẽ thực hiện những hành động vô cùng đáng yêu như:

  • Đạp bụng mẹ nhiều hơn, mẹ có thể cảm nhận rõ rệt mỗi cú đạp của bé.
  • Phản ứng với ánh sáng hoặc tiếng động bằng cách gò nhẹ lên bụng mẹ.
  • Biểu lộ cảm xúc như cười, buồn, chớp mắt hay nhăn mặt.
  • Điều khiển các cơ trên cơ thể như mút ngón tay.
  • Thường nấc cụt, tạo cảm giác nhẹ nhàng và nhịp nhàng, không gây khó chịu cho em bé.

Cơ thể mẹ sẽ thay đổi như thế nào ở tuần thai thứ 29

Mẹ ở tuần thai 29 cảm nhận sự thay đổi của cơ thể và tăng trọng lượng trung bình từ 8.6 – 11.3kg. Lượng calo cần nạp là 2400 kcal/ngày và lượng nước ối tăng lên 9cm xung quanh rốn, bề cao tử cung từ 26 – 35cm.

Bụng mẹ lớn hơn và khó nhìn thấy bàn chân khi đứng thẳng, ngực cũng lớn hơn. Cơ thể mẹ có những thay đổi khác như táo bón, móng tay và chân mọc dài hơn, xuất hiện dấu hiệu giãn tĩnh mạch, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, chuột rút, cảm xúc nhạy cảm, ngứa da vùng bụng, nguy cơ bị trĩ và tiền sản giật.

Mẹ nên tập thể dục nhẹ nhàng, uống đủ nước, ăn uống khoa học, kiểm tra thai định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Mẹ cần làm gì để thai nhi 29 tuần phát triển tốt nhất

Ngoài việc quan tâm thai 29 tuần nặng bao nhiêu, mẹ cũng cần chú ý những điều sau để chăm sóc thai nhi khỏe mạnh, tăng trưởng tốt.

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu và sự thay đổi của mẹ bầu

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Trong tuần thứ 29 của thai kỳ, bé cần tăng cường bổ sung canxi, sắt và các loại vitamin khác để hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương, răng, tim, thần kinh và cơ bắp. Những chất dinh dưỡng này cũng giúp mẹ phòng ngừa loãng xương và thiếu máu trong thai kỳ. Một số thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng này mà mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn của mình bao gồm: thịt bò, trái cây họ cam quýt, cà rốt, rau xanh lá và ngũ cốc.

Bên cạnh đó, mẹ cần tiếp tục bổ sung các thực phẩm giàu DHA, axit folic và các chất dinh dưỡng khác để hỗ trợ cho sự phát triển não bộ của bé và ngăn ngừa các bệnh dị tật bẩm sinh.

Vào tuần thứ 29, bé đang tăng cân nhanh chóng, đòi hỏi mẹ phải tăng cường bổ sung đủ lượng chất đạm cho cơ thể. Một số thực phẩm giàu chất đạm như: măng cụt, chuối, bông cải xanh, đu đủ chín, ngô, cá hồi, trứng và các loại thực phẩm khác cũng nên được mẹ bổ sung vào chế độ ăn của mình.

Mẹ bầu 29 tuần cần có chế độ vận động như thế nào?

Việc thai to lên là một phần tự nhiên của quá trình mang thai và điều này có thể gây ra khó khăn trong việc di chuyển và hoạt động hàng ngày cho mẹ bầu. Tuy nhiên, vận động nhẹ nhàng và thường xuyên vẫn là rất quan trọng để giúp duy trì sức khỏe và giảm các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra trong quá trình mang thai.

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu và cách mẹ vận động đúng 

Việc vận động nhẹ nhàng và thường xuyên như yoga, đi bộ, bơi lội hoặc tham gia các lớp tập thể dục cho phụ nữ mang thai có thể giúp mẹ bầu giảm đau lưng, giảm đau đầu gối, tăng cường cơ bắp và sự linh hoạt của cơ thể. Việc này ũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường, tăng huyết áp và béo phì.

Ngoài ra, để giảm sưng phù chân, mẹ bầu cần thường xuyên nâng cao chân, tập thở sâu và tránh ngồi quá lâu một chỗ. Mẹ bầu nên tìm cách thay đổi vị trí khi ngồi, hoặc thường xuyên đứng lên để đi lại.

Cuối cùng, việc thực hành thiền hoặc các phương pháp giảm stress khác cũng rất hữu ích để giúp mẹ bầu thư giãn và giảm căng thẳng trong quá trình mang thai.

Một số lưu ý dành cho mẹ bầu tuần thai 29

Để đảm bảo cả mẹ và bé đều phát triển khỏe mạnh, ở tuần thai này trở đi mẹ bầu cần lưu ý thực hiện những nội dung gợi ý sau:

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu đạt chuẩn sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Thai 29 tuần nặng bao nhiêu và lưu ý cho mẹ bầu

  • Nâng cao chân để tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu tình trạng chuột rút
  • Ngủ đủ giấc để có thêm năng lượng
  • Nằm nghiêng về phía bên trái để hạn chế sự chèn ép của tử cung lên mạch máu
  • Bôi kem dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng rạn da
  • Uống đủ nước, khoảng 2-2.5 lít/ngày
  • Không mang vác vật nặng, không với tay cao gây chèn ép lên bụng bầu
  • Mẹ tuyệt đối không đi giày cao gót, không đứng hay ngồi lâu một chỗ, không ngồi bắt chéo chân gây ảnh hưởng tới lưu thông máu.
  • Mẹ không nên mặt đồ bó sát, xịt nước hoa hay sơn móng chân, tay
  • Các thực phậm chua cay, nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, có cồn, cà phê cũng không nên sử dụng.
  • Mẹ cần thực hiện thăm khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sỹ.

Lời kết

Trên đây là những thông tin tìm hiểu thai 29 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn. Qua đó cũng giúp mẹ khám phá thêm được những chỉ số phát triển toàn diện của trẻ và có được cách ăn uống, sinh hoạt hợp lý để có một thai kỳ khỏe mạnh giúp bé tăng trưởng tốt.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *