Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh: Tìm hiểu ngay!
Nhiều cha mẹ lo lắng khi trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay giật mình. Chất lượng giấc ngủ của con ở giai đoạn này rất quan trọng cho sự tăng trưởng cân nặng và sự phát triển não bộ. Mẹ hãy tham khảo những mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh dưới đây của CON YÊU VIỆT để giúp bé yêu có giấc ngủ thật sâu nhé!
Những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ hay bị giật mình
Để có thể áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả. Đầu tiên, ba mẹ cần nhận biết được nguyên nhân bé yêu nhà mình ngủ hay giật mình là do đâu. Theo các chuyên gia, bé sơ sinh ngủ giật mình có thể là do những nguyên nhân sau:
Nguyên nhân sinh lý
Giấc ngủ của trẻ được chia thành hai chu kỳ là REM và NREM với tỉ lệ bằng nhau 50/50. Khi trẻ ngủ không sâu giấc, con dễ bị giật mình và tỉnh giấc do tác động từ bên ngoài. Ngoài ra, việc cho bé bú nhiều hoặc không đủ cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Nguyên nhân bệnh lý
Về nguyên nhân bệnh lý khiến bé sơ sinh ngủ hay giật mình có thể là do:
- Trẻ sơ sinh bị bệnh ở đường hô hấp: Nghẹt mũi, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản,…
- Trẻ sơ sinh bị còi xương, thiếu canxi hoặc thiếu magie, sắt, kẽm,…
- Trẻ bị ốm, sốt phát ban, ngứa ngáy ngoài da,…
Yếu tố sinh hoạt
Một số yếu tố sinh hoạt thường ngày có ảnh hưởng tới việc trẻ ngủ hay giật mình như:
- Trẻ được bế bồng ôm ấp nhiều khiến bé chưa quen với việc nằm ngủ trên mặt phẳng do không có điểm tựa
- Trẻ quen được ngủ bế, thích được ôm ấp khi ngủ
- Cho bé ngủ nhiều vào ban ngày dẫn tới trẻ ngủ ít, ngủ không sâu giấc vào ban đêm.
- Phòng ngủ nhiều ánh sáng hoặc điều chỉnh ánh sáng chưa hợp lý.
- Không gian phòng ngủ ngột ngạt, bức bí, nhiệt độ nóng quá hoặc lạnh quá
- Không gian giấc ngủ của trẻ có tiếng ồn lớn khiến con liên tục giật mình: Tiếng kim đồng hồ, tiếng xe cộ đi lại, tiếng người nói chuyện, tiếng tivi/ điện thoại volum lớn,…
Những mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh không nên bỏ qua
Bé ngủ hay giật mình phải làm sao là câu hỏi luôn thường trực trong tâm trí của nhiều mẹ bỉm. Với trường hợp này, mẹ có thể áp dụng các mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ như sau:
Treo tỏi đầu giường trẻ ngủ
Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Theo quan niệm dân gian, trẻ ngủ giật mình có thể là do ma quỷ trêu đùa. Vì vậy, treo tỏi trên đầu giường của bé sẽ giúp xua đuổi ma quỷ giúp bé ngủ ngon giấc. Đây là mẹo phổ quát, được rất nhiều các bà, mẹ bỉm áp dụng.
Đặt cành dâu trong phòng của trẻ
Dân gian quan niệm, cành dâu có thể xua đuổi tà khí, ma quỷ. Do đó, mẹ hãy đặt một cành dâu tằm trong phòng của trẻ càng tươi càng tốt để con không bị quấy nhiễu trong giấc ngủ.
Xông tinh dầu giúp bé ngủ không giật mình
Tinh dầu có tác dụng giúp trẻ cảm thấy dễ chịu, thư giãn. Mẹ có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước ấm đặt trong phòng. Hơi nước giúp đưa tinh dầu lan tỏa khắp căn phòng, xua tan khí xấu, loại bỏ vi khuẩn, giảm thiểu sự khó chịu của trẻ giúp con dễ ngủ.
Sử dụng vỏ cam, chanh, quýt
Trong vỏ cam, quýt, chanh chứa nhiều tinh dầu tự nhiên. Sử dụng tinh dầu của những vỏ này bằng cách đặt chúng trong phòng sẽ giúp điều hòa không khí, tăng cường lưu thông máu. Do đó, trẻ con sẽ ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ thay mới vỏ cam mỗi ngày bởi chúng rất dễ bị hỏng nếu như để lâu sẽ có thể phản ngược tác dụng.
Đặt dao, kéo cùn ở đầu giường
Người xưa quan niệm, sử dụng đồ kim loại cùn như dao, kéo trong phòng sẽ giúp xua đuổi tà khí, ma quỷ. Do đó, rất nhiều mẹ bỉm áp dụng triệt để phương pháp này. Đây là cách rất dễ làm và dễ kiếm phải không các mẹ. Hãy thử nhé!
Làm vỏ gối đinh lăng
Sử dụng vỏ gối đinh lăng cũng là một mẹo dân gian chữa trẻ sơ sinh giật mình được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Vỏ gối đinh lăng có mùi thơm, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp bé không bị bức khí và ngủ tốt hơn. Cách làm vỏ gối đinh lăng rất đơn giản, mẹ chỉ cần hái lá đinh lăng bánh tẻ, đem về rửa sạch, sao khô hoặc phơi khô và trộn với bông theo tỷ lệ 1:1.
Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh – Sử dụng đậu xanh
Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Đậu xanh cũng là một loại hạt có khả năng thanh tẩy, thanh lọc tốt. Sử dụng một nắm hạt đậu xanh cùng 1 củ tỏi cho vào một chiếc túi thoáng hoặc lọ đựng và để trong phòng ngủ của trẻ. Rất nhiều mẹ đã thử áp dụng theo cách này và có hiệu quả tốt, đặc biệt là với trẻ hay ngủ giật mình khóc đêm.
Cách làm cho trẻ sơ sinh ngủ không giật mình
Bài viết liên quan: Trẻ sơ sinh thở khò khè và hay vặn mình có đáng lo
Ngoài những mẹo dân gian mẹ có thể áp dụng một số biện pháp giúp trẻ ngủ không giật mình khóc đêm dưới đây:
Không đùa với bé trước khi ngủ
Việc nô đùa với trẻ trước giờ đi ngủ sẽ khiến con tỉnh táo và khó vào giấc. Ngoài ra, việc đùa khiến trẻ cười nhiều còn khiến con dễ bị giật mình hơn khi ngủ. Vì vậy, mẹ nên tránh đùa với trẻ trước hoặc gần giờ ngủ của con.
Tuân thủ lịch trình giấc ngủ cho trẻ
Mẹ nên tạo cho bé một lình trình giấc ngủ cố định để cơ thể bé dễ dàng thích nghi và dễ đi vào giấc ngủ. Việc đi ngủ đúng giờ và thức dậy đúng giờ sẽ tạo nên một cơ chế đồng hồ sinh học cho bé. Ngoài ra, mỗi độ tuổi và tháng tuổi, thời gian ngủ của trẻ cũng sẽ khác nhau, mẹ nên tìm hiểu thêm để nắm được và biết được các mốc thay đổi trong giấc ngủ của trẻ.
Cho bé ngủ ít vào ban ngày
Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh từ 0-3 tháng tuổi nên có giấc ngủ ngày từ 2-3 giấc và trong vòng từ 2-4 giờ. Thời gian còn lại là giấc ngủ vào buổi tối. Mẹ không nên để trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ giúp bé ngủ vào buổi tối tốt hơn.
Cho bé bú sữa đầy đủ
Để bé không thức giấc giữa đêm vì đói, mẹ nên cho bé bú sữa đầy đủ. Việc cho bé bú đầy đủ sẽ giúp bé nhận đủ dinh dưỡng và canxi giúp bé ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé bú quá no sát giờ ngủ sẽ khiến con bị chớ, đầy bụng khó ngủ.
Cho bé sưởi nắng
Tắm nắng thường xuyên sẽ giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn. Từ đó giảm thiểu tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ hay vặn mình thức giấc vào buổi đêm. Trẻ sau sinh sau 1 tuần là có thể tắm nắng sớm trước 9h sáng sẽ rất tốt cho trẻ.
Tạo không gian phòng ngủ yên tĩnh, thoải mái
Một không gian phòng ngủ sạch sẽ, gọn gàng và đảm bảo mức nhiệt độ thích hợp sẽ giúp con dễ ngủ hơn. Mẹ nên tắt đèn hoặc để đèn ở mức thấp nhất, tạo không gian yên tĩnh để bé ngủ ngon và không giật mình. Với những bé mới sinh, mẹ có thể sử dụng một số đồ dùng giúp tạo sự an toàn cho bé: Gối ôm, gối chặn hoặc một chiếc áo của mẹ để bé luôn cảm nhận được mẹ ở bên cạnh để an tâm ngủ ngon giấc.
Một số lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Mẹ hãy lưu ý rằng các mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh chỉ là những kinh nghiệm truyền miệng và phù hợp với trẻ bị giật mình do các yếu tố sinh lý hoặc sinh hoạt chưa điều độ. Tuy nhiên, trong trường hợp con yêu bị giật mình hoặc khó ngủ do bệnh lý, bố mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế để được khám bác sĩ kịp thời. Trước khi áp dụng những mẹo dân gian này, bố mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và cải thiện tình trạng của trẻ một cách tích cực.
Lời kết
Qua bài viết về mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh ở trên, conyeuviet hy vọng rằng mẹ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm giúp bé ngủ ngon giấc hơn. Hãy theo dõi thêm những bài viết khác của chúng tôi để có được thật nhiều giải pháp chăm sóc và nuôi dưỡng con yêu tốt nhất.
