10 công thức nấu cháo thịt bò bí đỏ giúp bé tăng cân mẹ dễ làm
Cháo thịt bò bí đỏ giàu sắt, protein và nhiều khoáng chất giúp con vừa khỏe mạnh vừa tăng cân hiệu quả. Vậy mẹ đã biết công thức nấu các món cháo bí đỏ thịt bò thơm ngon chuẩn vị cho bé chưa? Hãy tham khảo 10 công thức nấu cháo thịt bò bí đỏ dưới đây của conyeuviet.com để bổ sung năng lượng cho bé và giúp con yêu ăn sạch bát mà không lo bị ngán nào.
Bạn đang xem: 10 công thức nấu cháo thịt bò bí đỏ giúp bé tăng cân mẹ dễ làm
Vì sao mẹ nên nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn dặm?
Trong các thực đơn ăn dặm của trẻ thì cháo thịt bò bí đỏ là sự lựa chọn rất thích hợp cho bé yêu. Thịt bò có chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ như: Canxi, sắt, protein, selen, kẽm, vitamin và một số khoáng chất khác. Cùng với bí đỏ rất giàu vitamin A và chất chống oxy hóa, chất xơ. Sự kết hợp của cháo bí đỏ thịt bò tạo nên món ăn giàu dưỡng chất và màu sắc giúp bé thích thú và tăng cảm giác ngon miệng.
Vị ngọt tự nhiên của bí đỏ cùng với mùi thơm hấp dẫn từ thịt bò. Bát cháo mịn, mềm, dễ hấp thu chắc chắn sẽ mang tới cho bé một bữa ăn ngon lành bổ dưỡng. Mẹ hãy biến tấu đa dạng thực đơn bằng việc kết hợp thêm một số nguyên liệu giúp bé đổi khẩu vị mà không bị ngán nhé.
Gợi ý 10 cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé tăng cân cực ngon
Xem thêm: Bé 7 tháng ăn được thịt gì? Cách chế biến thịt cho trẻ 7 tháng
Để giúp bé yêu của mẹ hấp thu tốt, tăng cân và khỏe mạnh. Mẹ hãy tham khảo ngay 10 công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé cực kì ngon từ thịt bò và bí đỏ ngay dưới đây nhé.
Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ thơm ngon nhất
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Gạo tẻ nấu cháo: 80g
- Thịt bò: 100g
- Bí đỏ: 70g
- Hành tím, rau mùi, tỏi, gia vị, dầu ăn
Cách nấu cháo:
- Gạo đem vo sạch và ngâm trong khoảng 20 phút. Sau đó cho lên nấu cháo với tỷ lệ 1 gạo: 7 nước.
- Thịt bò rửa sạch với nước gừng, sau đó thái mỏng và xay nhuyễn. Đem ướp thịt bò với một chút dầu ăn và gia vị cho trẻ ăn dặm.
- Phi thơm hành tím băm nhỏ với chút dầu, sau đó xào sơ thịt bò cho săn.
- Bí đỏ ngọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ và đem hấp chín rồi nghiền cho thật nhuyễn.
- Khi cháo đã chín, mẹ cho bí đỏ và thịt bò vào nồi khuấy đều. Sau đó nên nếm gia vị cho vừa ăn và múc ra bát, thêm chút rau mùi bằm nhỏ và cho bé yêu thưởng thức.
Cháo thịt bò bí đỏ khoai lang cho bé chống táo bón
Nguyên liệu nấu cháo:
- Gạo: 80g
- Khoai lang: 100g
- Thịt bò: 100g
- Bí đỏ: 70g
- Dầu ăn, gia vị cho bé ăn dặm.
Cách nấu cháo:
- Gạo tẻ vo sạch và đem nấu cháo với tỷ lệ 1 gạo: 7 nước.
- Bí đỏ và khoai lang gọt vỏ, cắt miếng và hấp chín, sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn
- Thịt bỏ rửa sạch với nước gừng, thái nhỏ, xay nhuyễn. Sau đó đem ướp với một chút gia vị ăn dặm cho bé.
- Phi thơm hành tím, sau đó cho thịt bò vào xào cho xoăn
- Khi cháo chín, mẹ cho khoai lang, thịt bò và bí đỏ vào nồi khuấy cho thật đều. Tùy thuộc vào độ ăn thô của trẻ mà mẹ có thể cần ray mịn hoặc để nguyên cho bé thưởng thức.
Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ rau cải cho bé dễ tiêu hóa
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Gạo tẻ: 70g
- Thịt bò: 50g
- Bí đỏ: 20g
- Cải xanh hoặc cải bó xôi: 10g
- Dầu oliu, gia vị ăn dặm cho bé.
Cách thực hiện:
- Gạo đem vo sạch, ngâm trong nước 15 phút và đem nấu cháo với tỷ lệ 1:7.
- Thịt bò rửa sạch, loại bỏ gân, băm nhuyễn và ướp với chút gia vị ăn dặm.
- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt miếng và hấp chín
- Rau cải xanh rửa sạch, băm nhỏ
- Khi cháo chín, hạt gạo nở hoa, mẹ cho lần lượt bí đỏ, bí đỏ và cải xanh vào nồi sau đó khuấy đều. Nêm nếm gia vị ăn cho vừa miệng và tắt bếp.
- Cho cháo ra bát, thêm chút dầu ăn cho bé dùng khi còn ấm.
Cách nấu cháo bí đỏ thịt bò hạt sen cho bé dễ hấp thu
Nguyên liệu cho món cháo gồm:
- Gạo tẻ: 70g
- Thịt bò: 50g
- Bí đỏ: 30g
- Hạt sen: 20g
- Gia vị, dầu ăn dặm cho bé.
Thực hiện:
- Gạo đem vo sạch, hạt sen loại bỏ tâm. Sau đó cho vào nồi nấu cháo cho thật nhừ.
- Thịt bò làm sạch, băm nhuyễn hoặc xay nhỏ
- Bí đỏ bỏ vỏ, cắt miếng, hấp chín, nghiền nhuyễn.
- Phi thơm hành khô rồi xào thịt bò cho xoăn với chút dầu oliu
- Khi thấy cháo đã nhừ, mẹ cho các nguyên liệu trên vào nồi và khuấy cho thật đều.
- Nêm nếm gia vị ăn dặm cho bé và múc cháo ra bát mời bé sử dụng.
Cháo thịt bò bí đỏ rong biển cho bé ăn dặm
Nguyên liệu nấu cháo:
- Gạo tẻ: 100g
- Thịt bò: 50g
- Bí đỏ: 30g
- Rong biển khô: 3g
Cách nấu cháo:
- Vo gạo sạch, ngâm với nước 15 phút sau đó đem nấu cháo.
- Rong biển khô đem ngâm nước cho nở sau đó cắt vụn và băm nhỏ
- Thịt bò rửa sạch, lấy thịt thăn đem xay nhuyễn và ướp gia vị cho bé ăn dặm
- Ví đỏ rửa sạch, hấp chính và dằm nhuyễn
- Khi cháo đã chín mềm, mẹ cho các nguyên liệu vào nồi và khuấy đều.
- Múc cháo ra bát, thêm thìa dầu ăn dặm cho bé và mời bé dùng.
Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ ngô ngọt cực ngon và đưa miệng
Nguyên liệu:
- Gạo ngon: 80g
- Thịt bò: 50g
- Bí đỏ: 100g
- Ngô ngọt: 30g
- Gia vị, dầu ăn dặm cho bé
Cách nấu cháo:
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng và hấp mềm
- Ngô ngọt tách hạt, rửa sạch để ráo nước.
- Gạo đem rửa sạch, sau đó ngâm nước nửa tiếng và đem nấu cháo cùng với ngô ngọt, bí đỏ.
- Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ và bằm hoặc xay nhuyễn
- Khi cháo chín, mẹ cùng đũa khuấy liên tục theo vòng tròn để đánh cho bí đỏ và ngô ngọt mềm
- Tiếp theo cho thịt bò vào khuấy đều, nêm nếm gia vị cho vừa miệng
- Cuối cùng cho cháo vào máy xay xay nhuyễn để bé dễ ăn hơn.
Cháo thịt bò bí đỏ, cần tây cà rốt
Nguyên liệu:
- Gạo nấu cháo: 80g
- Thịt bò: 20g
- Cần tây: 10g
- Cà rốt: 5g
- Dầu ăn, gia vị ăn dặm cho bé
Thực hiện cách nấu cháo
- Gạo đem vo sạch, nấu cháo với tỷ lệ 1 gạo: 7 nước
- Thịt bò rửa sạch, xay nhuyễn, ướp chút dầu ăn và gia vị cho bé ăn dặm
- Cà rốt, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và đem hấp chín rồi xay nhuyễn.
- Cần tây rửa sạch, băm nhỏ
- Khi cháo chín, mẹ cho thịt bò, rau củ vào nồi cháo và khuấy đều. Khi cháo sôi, mẹ thêm chút gia vị ăn dặm cho bé vừa miệng.
- Cuối cùng, cho cháo ra bát và thêm dầu ăn cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Công thức nấu cháo thịt bò bí đỏ rau mùng tơi
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 80g
- Thịt bò:40g
- Bí đỏ: 50g
- Rau mùng tơi: 15g
- Dầu ăn, gia vị ăn dặm
Cách nấu cháo:
- Gạo đem vo sạch, nấu cháo với 1 phần gạo và 7 phần nước.
- Thịt bò đem rửa sạch, thấm khô nước và thái nhỏ, xay nhuyễn. Sau đó ướp với chút gia vị ăn dặm cho trẻ.
- Rau mùng tới rửa sạch, bằm nhỏ
- Bí đỏ rửa sạch, cắt miếng và hấp chín, cà nhuyễn
- Khi cháo chín, mẹ cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi và khuấy đều, thêm gia vị cho vừa miệng trẻ.
- Múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn mời bé dùng khi còn ấm.
Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ bông cải xanh cho bé
Nguyên liệu:
- Thịt bò: 30g
- Bông cải: 15g
- Bí đỏ: 20g
- Gia vị, dầu ăn dặm cho bé
- Gạo nấu cháo
Cách nấu:
- Gạo đem vo sạch, ngâm 15 phút và đem nấu cháo
- Thịt bò làm sạch, loại bỏ gân, mỡ thừa. Đem thái nhỏ và xay nhuyễn, ướp thịt với chút dầu ăn và gia vị ăn dặm
- Bí đỏ và bông cải đem hấp mềm, xay nhuyễn
- Khi cháo chín, mẹ cho thêm các nguyên liệu trên vào nồi và khuấy đều. Mẹ nêm nếm gia vị cho vừa miệng bé và tắt bếp.
- Cho cháo ra bát, thêm dầu ăn dặm cho bé và mời bé yêu thưởng thức.
Lời khuyên khi nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn dặm
Bài viết liên quan: Cách nấu mì somen cho bé ăn dặm các mẹ cần biết
Để đảm bảo bé hấp thu tốt và khỏe mạnh, dưới đây là một số lời khuyên mẹ nên biết:
- Với trẻ ăn dặm dưới 1 tuổi, mẹ không nên nêm nếm gia vị vào cháo của bé. Thay vào đó, mẹ có thể sử dụng nước DASY từ rau củ để cháo được ngọt và đậm đà tự nhiên.
- Món cháo sẽ ngon miệng nhất là khi cho bé ăn khi còn ấm. Mẹ tránh cho bé ăn khi cháo đã nguội rất dễ bị vữa cháo.
- Mẹ cũng nên tránh đun cháo lại nhiều lần sẽ khiến cháo bị mất chất.
- Cháo bí đỏ thịt bò thích hợp cho bé ăn từ 2-3 bữa/ tuần. Mẹ nên áp dụng đa dạng công thức để bé không bị ngán.
Lời kết
Trên đây là 10 công thức nấu cháo thịt bò bí đỏ thơm ngon cho bé tăng cân, hấp thu tốt. Hy vọng sau bài viết này mẹ sẽ có thêm một thực đơn ăn dặm ngon cho bé yêu. Chúc bé ăn ngon, mau lớn và khỏe mạnh, tăng trưởng tốt.
